O dilema do querer mais:

Quantas vezes você se pegou pensando que deveria estar satisfeita com o que tem? Uma família, um trabalho estável, uma rotina bem organizada, tudo parece estar no lugar. Mas, ainda assim, há uma voz íntima, incômoda e insistente dizendo: “Eu quero mais.”

Mais tempo para si.
Mais prazer na vida.
Mais saúde, mais leveza, mais realização.

E logo em seguida vem o peso da culpa: “Será que estou sendo ingrata? Egoísta? Errada por desejar mais do que já tenho?”

A verdade é simples e poderosa: você não está errada. Você está humana. E esse desejo não é um capricho, é um chamado. Um chamado que está ecoando em milhares de mulheres que, como você, estão cansadas de apenas sobreviver e desejam começar a viver plenamente.

Esse movimento faz parte de uma tendência maior que atravessa a cultura contemporânea: a Revolução Feminina.

Uma tendência que ressignifica o papel da mulher, valida o desejo por prazer e expansão e convida cada uma de nós a colocar-se no centro da própria vida.

Durante séculos, a sociedade condicionou as mulheres a acreditarem que seu valor estava diretamente ligado ao quanto elas se doavam, cuidavam e se sacrificavam.

A mãe perfeita, a esposa impecável, a profissional incansável.
Essa imagem ainda povoa nossa imaginação coletiva, como um molde invisível que aprisiona.

Mas quando surge o desejo de romper, de olhar para dentro, de expandir além do que foi ensinado, muitas mulheres travam. Não porque lhes falte coragem, mas porque foram treinadas a acreditar que desejar mais é errado.

Esse conflito gera um tipo de exaustão silenciosa: uma vida aparentemente organizada, mas interiormente apagada. O corpo continua, mas a alma pede pausa. O sorriso aparece, mas os olhos entregam o cansaço.

É nesse ponto que surge a transformação: quando a exaustão se converte em combustível para o empoderamento.

O peso da expectativa:

Da culpa à coragem:

Desejar mais não é sinal de insatisfação crônica, ambição desmedida nem de egoísmo. Desejar mais é sinal de vida. É sobre reconhecer que você tem uma vida inteira para explorar, sentir e experimentar.

O desejo é uma bússola interna, apontando para onde estão suas necessidades não atendidas, seus talentos adormecidos, seus sonhos engavetados.

Negar esse chamado é viver aquém de si mesma.
Atendê-lo é um ato radical de coragem e de amor-próprio.

Na lógica da Revolução Feminina, o querer mais deixa de ser um problema e passa a ser um portal. Ele é a porta de entrada para uma nova narrativa em que a mulher se permite existir além dos papéis sociais impostos.

Por que você merece mais:

O mundo ainda tenta convencer as mulheres de que “ter tudo” já deveria ser suficiente. Mas a verdade é que a vida não foi feita para ser apenas suportada, ela foi feita para ser sentida.

• Você merece mais tempo para si. Porque só no silêncio você consegue ouvir sua própria voz.

• Você merece mais prazer. Porque o prazer é um direito, não uma recompensa.

• Você merece mais saúde e energia. Porque o seu corpo não foi feito para viver em modo de sobrevivência.

• Você merece mais realização. Porque expandir não diminui ninguém ao seu redor, pelo contrário, quando você cresce, todos crescem junto.

Esse “mais” não é um luxo. É necessidade. É revolução.

Como transformar o querer em ação prática:

Desejar mais é o primeiro passo. Mas para que essa revolução se torne real, é preciso traduzir esse desejo em pequenas ações conscientes:

1. Reconheça sua voz interna

Em vez de abafá-la com julgamentos, acolha o que ela diz. Pergunte-se: “O que eu realmente desejo agora?”

2. Dissolva a culpa

Querer mais não significa amar menos sua família, seu trabalho ou sua vida atual. Significa que você deseja expandir. E essa expansão também beneficiará quem está ao seu redor.

3. Defina o que é esse “mais” para você

Mais saúde? Mais tempo? Mais prazer? Mais propósito? Escreva. Dê nome ao seu desejo.

4. Crie pequenos passos de expansão

• Mudar um hábito de autocuidado.

• Investir em autoconhecimento.

• Dizer mais “não” sem culpa.

• Cultivar pausas intencionais.

Cada micro decisão é uma nota que, ao longo do tempo, cria uma música de transformação.

O efeito expansivo: quando uma mulher se permite mais

Algo mágico acontece quando você decide colocar o seu desejo no centro.

• Seus filhos aprendem que é possível sonhar e cuidar de si ao mesmo tempo.

• Seu parceiro descobre que uma relação saudável floresce quando há espaço para individualidades.

• Seu círculo social entende que autenticidade inspira mais do que obediência a padrões.

A sua expansão pessoal se torna expansão coletiva.
E é assim que a Revolução Feminina acontece: mulher por mulher, desejo por desejo, até que a voz da culpa seja substituída pela voz da coragem e da ousadia.

Na sua caminhada:

• Lembre-se que prazer, beleza e cuidado são atos necessários e não devem ser negociados.

• Tenha coragem de enfrentar as expectativas sociais e abrir espaço para uma nova forma de existir.

• Sempre há novos horizontes esperando por você, a vida é uma jornada de descobertas.

• Transforme seus desejos em ação.

Você não está errada por querer mais.
Você não está sozinha por sentir que algo em você pede expansão.
Você está apenas atendendo ao chamado mais autêntico que existe: o chamado de si mesma.

O “mais” que você deseja é o caminho de volta para a sua essência. E cada vez que você honra esse desejo, você se torna não só protagonista da sua história, mas também inspiração para outras mulheres que ainda estão em silêncio.

Essa é a sua revolução. E ela começa quando você decide, hoje, se colocar no centro.

Se esse texto fez sentido para você, talvez seja hora de começar sua jornada de autocuidado e expansão sem culpa.

No Ritual de Prioridade, eu te guio em uma vivência prática para colocar sua saúde, energia e bem-estar no centro da sua rotina. Porque só assim você terá força e clareza para conquistar o “mais” que tanto deseja.